Είσαι έγκυος; Δεν χρειάζεται να τα βρεις όλα μόνη σου…
Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και οι πρώτες μέρες με το μωρό σου είναι ένα μεγάλο ταξίδι. Το My Natàlis, είναι εδώ για να σε βοηθήσει να διανύσεις αυτή τη περίοδο με γνώση, ηρεμία και εμπιστοσύνη στον εαυτό σου.
Είμαι η Κατερίνα. Είμαι μαία και είμαι εδώ για εσένα.
Είμαι η Κατερίνα, μαία MSc, Εκπαιδεύτρια Περιγεννητικής Yoga και Βρεφικού Μασάζ και Εκπαιδεύτρια Γονέων στο Attachment Parenting.
Δημιούργησα το My Natalis γιατί πιστεύω ότι κάθε γυναίκα αξίζει να έχει δίπλα της έναν άνθρωπο που θα την ακούσει, θα την ενημερώσει και θα την υποστηρίξει χωρίς να της πει πώς «πρέπει» να γίνει μητέρα.
Δεν πιστεύω ότι υπάρχει ένας μόνο σωστός τρόπος να γεννήσεις ή να μεγαλώσεις το παιδί σου.
Πιστεύω ότι αξίζει να έχεις γνώση, επιλογές και έναν άνθρωπο δίπλα σου που εμπιστεύεσαι.
Ό,τι κι αν χρειάζεσαι σε αυτή τη διαδρομή, δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνη.
🤍 Προετοιμασία για τον τοκετό
Γνώση, πρακτική προετοιμασία και εργαλεία για να μπεις στον τοκετό ενημερωμένη και με περισσότερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σου.
🤍 Ατομική συμβουλευτική
Ένας ασφαλής χώρος για να συζητήσουμε τις δικές σου ανάγκες, απορίες, φόβους και επιλογές και να οργανώσουμε το δικό σου πλάνο φροντίδας.
🤍 Υποστήριξη θηλασμού
Προετοιμασία για τον θηλασμό που ξεκινάει πριν τον τοκετό και εξατομικευμένη υποστήριξη μετά, την στιγμή που την χρειάζεσαι πραγματικά.
🤍 Υποστήριξη μετά τον τοκετό
Για τις πρώτες μέρες και εβδομάδες που όλα αλλάζουν και χρειάζεσαι κάποιον να σε ακούσει και να σε καθοδηγήσει.
🤍 Yoga πριν και μετά τον τοκετό
Κίνηση, αναπνοή, ανακούφιση, χαλάρωση και σύνδεση με το σώμα σου και το μωρό σου, πριν και μετά τον τοκετό.
🤍 Βρεφικό Μασάζ
Ένας όμορφος τρόπος να δημιουργήσεις χρόνο σύνδεσης, επαφής και επικοινωνίας με το μωρό σου.
Δεν θα σου πω πώς πρέπει να γεννήσεις.
Θα σε βοηθήσω να καταλάβεις τις επιλογές σου.
Θα σου δώσω τις πληροφορίες που χρειάζεσαι.
Θα σε βοηθήσω να προετοιμαστείς.
Θα είμαι εκεί για να σε ακούσω όταν φοβάσαι, όταν μπερδεύεσαι ή όταν απλώς χρειάζεσαι κάποιον δίπλα σου.
Γιατί ο στόχος δεν είναι να γίνεις η «τέλεια» μαμά.
Είναι να νιώσεις ότι μπορείς να εμπιστευτείς τον εαυτό σου.
Θέλεις να γνωρίσεις καλύτερα το My Natàlis;
Διάλεξε τον τρόπο που σου ταιριάζει