Στο χώρο μας θα βρείτε υποστήριξη και σεμινάρια που αφορούν την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την λοχεία, τον θηλασμό, την βρεφική φροντίδα, μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό και την γονεϊκότητα, συμβουλευτική και υποστήριξη στο μητρικό θηλασμό, ενημέρωση για την καισαρική τομή, τον φυσικό/φυσιολογικό τοκετό και το VBAC, yoga εγκυμοσύνης και μεταγεννητική yoga αποκατάστασης, βρεφικό μασάζ, υπηρεσίες nightnanny, πρώτες βοήθειες και άλλα πολλά…
Όλες μας οι υπηρεσίες μπορούν να προσφερθούν σε ομαδικό και σε ατομικό επίπεδο καθώς και κατ’οίκον. Εάν μένεις στην Χαλκίδα, Βόρεια & Νότια Εύβοια ή/και στις γύρω περιοχές (Θήβα, Σχηματάρι, Αυλίδα κλπ) και χρειάζεσαι στήριξη, είμαστε δίπλα σου σε ότι χρειαστείς.
Τοκετός
Ο ερχομός του μωρού σας στον κόσμο είναι αδιαμφισβήτητα μια απο τις πιο καθοριστικές στιγμές στην ζωή σας.
Με όποιον τρόπο και αν επιλέξετε να γίνει αυτό, θα είμαστε δίπλα σας για να σας βοηθήσουμε να έχετε έναν τοκετό έτσι οπως τον έχετε φανταστεί.
Φυσικός Τοκετός
Ο φυσικός τοκετός είναι η διαδικασία γέννησης ενός νέου ανθρώπου χωρίς αχρείαστες ιατρικές παρεμβάσεις ή φαρμακευτική αγωγή (π.χ. επισκληρίδιος αναλγησία). Πρόκειται για έναν τρόπο τοκετού που έχει ως κέντρο τη γυναίκα και το μωρό της, επιτρέποντας στο σώμα να ακολουθήσει τη φυσιολογική διαδικασία της γέννησης, βασιζόμενο στα ένστικτα και τους φυσικούς μηχανισμούς του. Το σώμα της μητέρας και το μωρό δείχνουν τον δρόμο, ενώ εμείς βρισκόμαστε δίπλα τους, προσφέροντας υποστήριξη και καθοδήγηση καθ’ όλη τη διάρκεια του τοκετού, βοηθώντας τους να ολοκληρώσουν το ταξίδι τους.
Οφέλη του Φυσικού Τοκετού
Ο φυσικός τοκετός προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, όπως:
- Γρηγορότερη ανάρρωση και αποκατάσταση της μητέρας
- Μειωμένος κίνδυνος επιπλοκών, καθώς αποφεύγεται η χρήση φαρμάκων και παρεμβάσεων
- Ενεργή συμμετοχή της μητέρας στη διαδικασία του τοκετού
- Δημιουργία ισχυρότερου δεσμού με το νεογνό, λόγω της φυσικής παραγωγής ορμονών κατά τον τοκετό
Με τη χρήση εναλλακτικών μεθόδων ανακούφισης του πόνου, τεχνικών χαλάρωσης και αναπνοής, καθώς και συνεχούς υποστήριξης, η μητέρα βγαίνει από τον τοκετό ενδυναμωμένη και γεμάτη αυτοπεποίθηση για τη νέα της ζωή στη μητρότητα.
”Σε κάθε τοκετό, γεννιούνται δύο μορφές (ή και περισσότερες). Μαζί με το μωρό, γεννιέται και η μαμά, και αυτή η στιγμή έχει τεράστια σημασία..”
Θες να μάθεις περισσότερα για τον φυσικό τοκετό ;
Φυσιολογικός/Κολπικός τοκετός
Ο φυσιολογικός (κολπικός) τοκετός είναι η διαδικασία γέννησης που πραγματοποιείται στο μαιευτήριο, με τη χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων ή/και ιατρικών παρεμβάσεων (π.χ. επισκληρίδιος αναλγησία, περινεοτομή).
Προετοιμασία για τον Φυσιολογικό Τοκετό
Ο τρόπος με τον οποίο θα βιώσετε τον φυσιολογικό τοκετό στο μαιευτήριο εξαρτάται από τις επιθυμίες και προσδοκίες σας για τον ερχομό του μωρού σας. Η παρακολούθηση μαθημάτων προετοιμασίας και η σωστή επιλογή ομάδας υποστήριξης (μαία-γυναικολόγος) είναι κρίσιμοι παράγοντες που θα καθορίσουν την εμπειρία του τοκετού, βοηθώντας σας να τη ζήσετε όπως την έχετε ονειρευτεί.
Πλεονεκτήματα του Φυσιολογικού Τοκετού
Ο φυσιολογικός τοκετός έχει πολλαπλά οφέλη για τη νέα μητέρα και το μωρό, όπως:
- Ταχύτερη ανάρρωση και επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες
- Άμεση δερματική επαφή με το νεογνό και πιο γρήγορη έναρξη του μητρικού θηλασμού
- Ενεργή συμμετοχή της εγκύου στη διαδικασία του τοκετού
- Λιγότερες πιθανότητες επιπλοκών για την υγεία του μωρού
- Φυσική αποίκιση του νεογνού με το μικροβίωμα της μητέρας, που ενισχύει το ανοσοποιητικό του σύστημα
Ο τρόπος που μια γυναίκα βιώνει τον τοκετό της είναι εξαιρετικά σημαντικός για τη σωματική και ψυχική της υγεία.
Μην αφήνετε την εμπειρία του τοκετού στην τύχη – ενημερωθείτε, προετοιμαστείτε και ζήστε τη στιγμή όπως σας αξίζει.
Θες να μάθεις περισσότερα για τον φυσιολογικό τοκετό; Κλείσε ένα ραντεβού με την ομάδα μας.
Καισαρική Τομή
Η καισαρική τομή είναι μια χειρουργική μέθοδος τοκετού, που χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν ιατρικοί λόγοι που καθιστούν αδύνατη την πραγματοποίηση του φυσιολογικού τοκετού. Πρόκειται για μια ελεγχόμενη διαδικασία, απαραίτητη σε περιπτώσεις που αφορούν την υγεία της μητέρας ή του εμβρύου.
Διαδικασία Καισαρικής Τομής
Κατά τη διάρκεια της καισαρικής τομής, πραγματοποιείται τομή στο κατώτερο σημείο της κοιλιάς, χαμηλά στο εφήβαιο. Ακολουθεί σταδιακή διάνοιξη των στρωμάτων της κοιλιάς και μια δεύτερη τομή στη μήτρα, επιτρέποντας την έξοδο του μωρού και του πλακούντα. Η αποκατάσταση γίνεται με συρραφή κατά στρώμα, από μέσα προς τα έξω, ενώ παράλληλα έχει τοποθετηθεί απο την αρχή καθετήρας για την παροχέτευση της ουροδόχου κύστης. Σε κάθε περίπτωση, τηρούνται αυστηροί κανόνες αποστείρωσης και αντισηψίας.
Απόλυτες Ενδείξεις Καισαρικής Τομής
- Επιπωματικός ή Προδρομικός Πλακούντας
- Ρήξη της μήτρας
- Πρόπτωση ομφαλίου λώρου
- Βαριές αιμορραγίες πριν ή κατά τον τοκετό
- Μηχανικοί λόγοι (πχ: ινομυώματα που φράσσουν την έξοδο)
- Προηγούμενη κάθετη τομή στην μήτρα
Mother-Baby Friendly Καισαρική Τομή
Ακόμα και στο ενδεχόμενο της καισαρικής τομής, υπάρχουν τρόποι να γίνει μια θετική και φιλική εμπειρία τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό. Η Mother-Baby Friendly Καισαρική δίνει έμφαση σε στοιχεία όπως:
- Χαμηλός φωτισμός για ήρεμο περιβάλλον
- Απαλή μουσική για μείωση του στρες
- Συμμετοχή της μητέρας στη διαδικασία, διατηρώντας επαφή με το μωρό της
Με αυτές τις προσεγγίσεις, η καισαρική τομή μπορεί να γίνει μια ξεχωριστή και όμορφη εμπειρία, γεμάτη θετικά συναισθήματα και αναμνήσεις, που θα θες να θυμάσαι.
Θές να μάθεις περισσότερα για την Mother-Baby Friendly Καισαρική Τομή; Κλείσε ένα ραντεβού με την ομάδα μας.
VBAC/TOLAC (φυσιολογικός τοκετός μετά από Καισαρική Τομή)
Το VBAC (Vaginal Birth After Caesarean) αναφέρεται στον κολπικό τοκετό μετά από καισαρική τομή. Αυτό σημαίνει ότι μια μαμά που έχει γεννήσει με καισαρική μπορεί, σε μια επόμενη εγκυμοσύνη, να γεννήσει με φυσιολογικό τοκετό, καταρρίπτοντας τον μύθο: “Μια φορά καισαρική, πάντα καισαρική”.
Οφέλη του VBAC
Τα οφέλη του VBAC είναι παρόμοια με αυτά του φυσιολογικού τοκετού, αλλά προσφέρουν επιπλέον πλεονεκτήματα, όπως:
- Μικρότερη απώλεια αίματος
- Λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης επιπλοκών για τη μητέρα και το μωρό, τόσο κατά τον τοκετό όσο και σε μελλοντικές εγκυμοσύνες
- Γρηγορότερη ανάρρωση σε σύγκριση με την επαναλαμβανόμενη καισαρική
Ποσοστά Επιτυχίας & Πιθανοί Κίνδυνοι
Το 60-80% των γυναικών που πληρούν τις απαραίτητες προϋποθέσεις για VBAC καταφέρνουν να γεννήσουν κολπικά και χωρίς επιπλοκές.
Ωστόσο, υπάρχει ένας μικρός κίνδυνος ρήξης της μήτρας (7-10 γυναίκες ανά 1000), όπου η μήτρα μπορεί να ανοίξει στη θέση της παλιάς καισαρικής τομής. Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται επείγουσα καισαρική τομή, όπου ο κίνδυνος επιπλοκών είναι μεγαλύτερος σε σύγκριση με μια προγραμματισμένη καισαρική.
Παράγοντες που Βοηθούν στην Επιτυχία του VBAC
- Αν έχετε ήδη γεννήσει μια φορά κολπικά ή έχετε φτάσει κοντά σε κολπικό τοκετό
- Αν δεν συντρέχουν οι λόγοι που οδήγησαν στην προηγούμενη καισαρική
- Αν έχετε χαμηλή οριζόντια τομή στη μήτρα
- Αυτόματη έναρξη τοκετού χωρίς τεχνητή πρόκληση
- Καλή πρόοδος του τοκετού κατά την άφιξη στο μαιευτήριο (π.χ. διαστολή τραχήλου)
- Σωστή προετοιμασία & ενημέρωση για τη διαδικασία
- Πλάνο τοκετού με ξεκάθαρες προσδοκίες
- Επιλογή μιας ομάδας επαγγελματιών (μαία-γυναικολόγος) που υποστηρίζουν ενεργά το VBAC
Θες να μάθεις περισσότερα για το VBAC; Κλείσε ένα ραντεβού με την ομάδα μας.
Πηγές:
American Pregnancy Association, VBAC
Acog Practice Bulletin #115, Vaginal Birth After Previous Caesarean Delivery, Obstet Gynecol Aug 2010;116:450
Μαθήματα Προετοιμασίας Γονεϊκότητας για Μέλλοντες Γονείς
Είστε έγκυος και θέλετε να προετοιμαστείτε σωστά για τον τοκετό και τη φροντίδα του μωρού σας;
Αναζητάτε αξιόπιστες πληροφορίες για τις αλλαγές που βιώνετε;
Θέλετε να ενημερωθείτε πλήρως για τον τοκετό και να προετοιμαστείτε με τον καλύτερο τρόπο;
Σκέφτεστε τις επιλογές σας σχετικά με τον τοκετό και τη φροντίδα του μωρού σας;
Στο My Natàlis, παρέχουμε ολοκληρωμένα μαθήματα προετοιμασίας γονεϊκότητας, σχεδιασμένα για να σας προσφέρουν γνώση, υποστήριξη και αυτοπεποίθηση.
Τι Προσφέρουν τα Μαθήματα Προετοιμασίας Γονεϊκότητας;
- Επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για τον τοκετό, τον θηλασμό και τη φροντίδα του μωρού
- Σωματική & ψυχολογική προετοιμασία για μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ευεξία
- Εξατομικευμένη καθοδήγηση από έμπειρη μαία
- Αλληλεπίδραση με άλλα ζευγάρια, δημιουργώντας ένα υποστηρικτικό περιβάλλον
Με πρακτικές συμβουλές και χρήσιμα εργαλεία, σας βοηθάμε να νιώσετε σίγουροι και προετοιμασμένοι για τον νέο σας ρόλο!
Δομή Μαθημάτων Προετοιμασίας Τοκετού & Γονεϊκότητας
- Μάθημα 1: Σημάδια έναρξης, στάδια και εξέλιξη του τοκετού
- Μάθημα 2: Μέθοδοι ανακούφισης & χαλάρωσης – Θέσεις και ασκήσεις για τη βέλτιστη τοποθέτηση του εμβρύου
- Μάθημα 3: Η τέχνη του θηλασμού – Τεχνικές & συμβουλές για επιτυχημένο θηλασμό
- Μάθημα 4: Βασικές αρχές φροντίδας νεογέννητου – Μπάνιο, ύπνος, αλλαγές πάνας
- Μάθημα 5: Πλάνο τοκετού & μαιευτικές παρεμβάσεις – Τι να περιμένετε
- Μάθημα 6: Λοχεία & η μετάβαση στη γονεϊκότητα – Ψυχολογία & προσαρμογή στη νέα καθημερινότητα
Περιορισμένος αριθμός θέσεων – Απαραίτητη η κράτηση!
Είσοδος στη γονεϊκότητα με αυτοπεποίθηση & σιγουριά!
Κλείστε τη θέση σας σήμερα και προετοιμαστείτε για τη σημαντικότερη εμπειρία της ζωής σας!
Υποστήριξη στον Θηλασμό
Ολοκληρωμένη Καθοδήγηση για Νέες Μαμάδες
Ο μητρικός θηλασμός είναι μία από τις πιο όμορφες, φυσικές και δοτικές διαδικασίες που συνοδεύουν τον ερχομό του μωρού σας στον κόσμο. Στο my Natàlis, αναγνωρίζουμε τη σημασία του θηλασμού και σας παρέχουμε όλη την απαραίτητη υποστήριξη που χρειάζεστε για να τον πετύχετε..
Οφέλη του Μητρικού Θηλασμού για το Μωρό και τη Μαμά
✔ Ιδανική τροφή για το μωρό κατά τη βρεφική και νηπιακή ηλικία
✔ Ενίσχυση ανοσοποιητικού και προστασία από λοιμώξεις
✔ Μείωση κινδύνου αυτοάνοσων νοσημάτων και παιδικού καρκίνου
✔ Παροχή διατροφικής παιδείας
✔ Βέλτιστη ανάπτυξη εγκεφάλου και γνωστικών λειτουργιών
✔ Δημιουργία ασφαλούς δεσμού μεταξύ μητέρας και παιδιού
✔ Ενίσχυση ψυχικής υγείας της μαμάς
✔ Γρηγορότερη ανάρρωση και ορμονική ισορροπία μετά τον τοκετό
✔ Μείωση κινδύνου καρκίνου μαστού, ωοθηκών και ενδομητρίου
✔ Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων για τη μαμά
✔ Εξοικονόμηση χρόνου και χρημάτων
Πώς θα Καταφέρετε να Θηλάσετε με Επιτυχία;
- Ο θηλασμός δεν έχει πρόγραμμα – θηλάστε κατ’ απαίτηση του μωρού σας
- Ξεκινήστε μέσα στην πρώτη ώρα μετά τον τοκετό
- Εξασφαλίστε σωστή προσκόλληση του μωρού στον μαστό
- Στόχος: το λιγότερο 8-10 θηλασμοί/24ωρο για επαρκή παραγωγή γάλακτος
- Δημιουργήστε ένα ασφαλές υποστηρικτικό περιβάλλον γύρω σας
Υποστήριξη Θηλασμού από το My Natàlis
Είμαστε δίπλα σας για να σας στηρίξουμε σε κάθε βήμα στο ταξίδι του θηλασμού σας.
Σεμινάρια θηλασμού & προσωπική καθοδήγηση και συμβουλευτική για την αντιμετώπιση δυσκολιών, επιστροφή στην εργασία & αποθηλασμό
Υποστήριξη κατ’ οίκον
Ο θηλασμός είναι δικαίωμα κάθε γυναίκας και παιδιού – Είμαστε δίπλα σας για να κάνουμε αυτό το ταξίδι πιο εύκολο και όμορφο!
Αντιμετωπίζεις δυσκολίες στον μητρικό θηλασμό; Πρόκειται να γυρίσεις στην εργασία σου και χρειάζεσαι υποστήριξη; Χρειάζεσαι καθοδήγηση στον αποθηλασμό;
Επικοινώνησε μαζί μας για να οργανώσουμε μια ατομική συνεδρία στον χώρο μας ή κατ’οίκον.
Βρεφικό μασάζ
Οφέλη και Σημασία για την Ανάπτυξη του Μωρού σας
Το βρεφικό μασάζ είναι μια αρχαία τέχνη επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης που μεταβιβάζεται από γενιά σε γενιά για εκατοντάδες χρόνια. Είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ενισχύσετε τη σύνδεση με το μωρό σας και να διασφαλίσετε την ευημερία του μέσω του τρυφερού αγγίγματος.
Οφέλη του Βρεφικού Μασάζ
- Ενίσχυση της επικοινωνίας και του δεσμού μεταξύ γονέα και μωρού
- Ανακούφιση από τους πόνους των κολικών και της οδοντοφυΐας.
- Προαγωγή του καλύτερου ύπνου
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- Ανάπτυξη αισθήματος εμπιστοσύνης και ασφάλειας μέσω του αγγίγματος
- Αύξηση της ευαισθησίας του γονέα στις ανάγκες και τα συναισθήματα του μωρού
Τι Μαθαίνετε στα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ
- Πώς να αναγνωρίζετε τα σινιάλα του μωρού σας και να ανταποκρίνεστε στις ανάγκες του
- Να σεβαστείτε και να αποδεχτείτε τους τρόπους επικοινωνίας του μωρού, όπως το κλάμα
- Πώς να χρησιμοποιείτε το βρεφικό μασάζ για την ανακούφιση από πόνους και την καλύτερη φροντίδα του μωρού σας
- Τεχνικές για την ενίσχυση της ανάπτυξης και του ύπνου του μωρού
Αποστολή της Διεθνούς Κοινότητας Βρεφικού Μασάζ (IAIM)
Η IAIM προωθεί το θεραπευτικό και υγιές άγγιγμα, ενισχύοντας την επικοινωνία και την αγάπη ανάμεσα στους γονείς και τα παιδιά. Σκοπός είναι να διευρυνθεί η αποδοχή, ο σεβασμός και η εκτίμηση στις οικογένειες σε παγκόσμιο επίπεδο.
Πληροφορίες για τα Μαθήματα Βρεφικού Μασάζ
Αυτά τα μαθήματα απευθύνονται σε μαμάδες, μπαμπάδες και τα μωρά τους έως 12 μηνών. Ιδανικά για κάθε τύπο οικογένειας, τα μαθήματα δίνουν τη δυνατότητα στους γονείς να αναπτύξουν στενότερη σχέση με το μωρό τους μέσω του μασάζ.
Η επαφή και το τρυφερό άγγιγμα είναι τόσο απαραίτητα για τα μωρά μας όσο είναι και η τροφή.
Περιλαμβάνεται:
- Δωρεάν δείγματα ελαίου ειδικού για μωρά
- Δωρεάν εικονογραφημένος οδηγός για τα βήματα του βρεφικού μασάζ
Αν θέλετε να κάνετε τη διαφορά στη ζωή σας και του μωρού σας, τα μαθήματα βρεφικού μασάζ είναι για εσάς!
Κλείσε την θέση σου στην επόμενο κύκλο μαθημάτων βρεφικού μασαζ σήμερα!
